De grote sponszwam komt voor op zandgrond in open bossen aan de voet van boomstammen en op stompen van naaldbomen.
Hij groeit vooral op douglasspar, grove den en fijnspar. De paddenstoelen zijn van juli tot december te vinden, maar vooral in september en oktober.
Sponszwammen zien eruit als een grote ouderwetse badspons en hebben een bloemkoolachtige structuur met veel, gelobde, vertakkingen. Ze kunnen 40 cm breed, 15 cm hoog en wel 5 kg zwaar worden. De grote sponszwam is een eetbare paddenstoel, maar plukken is in het Park niet toegestaan.